El dolor de espalda durante el embarazo
Es bastante común que las mujeres embarazadas experimenten dolores de espalda, especialmente en el tercer trimestre de gestación, lo que puede llevarlas a buscar ayuda médica especializada. No obstante, aunque esto sea algo frecuente, es importante abordarlo para mejorar el bienestar y el estado de ánimo de la futura madre. En este artículo te explicamos […]
Porteo ergonómico y no sufrir dolor de espalda
El porteo ergonómico es una forma segura y cómoda de llevar a un bebé o niño pequeño en una mochila portabebés. La idea es distribuir el peso del bebé de manera equilibrada en la espalda y los hombros del padre o de la madre, para evitar problemas de dolor en la espalda o en los […]
Cervicalgia o dolor cervical, causas y tratamientos
En general, todo el mundo ha tenido alguna vez ese famoso “dolor de cuello” que muchas veces desconocemos su verdadero nombre. Y es que los dolores en la zona cervical de la columna son de los más extendidos entre la población, ya que habitualmente se generan como consecuencia de malas posturas o movimientos. Como resulta […]
Conoce los tipos de dolores de espalda
Si alguna vez has experimentado algún tipo de dolor de espalda, no eres el único. Esta dolencia, sobre todo el dolor lumbar, es una de las causas más comunes de dolor, además de una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Hoy desde el Instituto Avanzado de la columna, analizaremos los diferentes […]
Dolor de espalda y colchones
Llega el verano, y muchos de nosotros estamos esperando ese momento en el que hacemos las maletas y nos desplazamos a algún lugar para iniciar un periodo de merecido descanso. Pensamos que vamos a descansar más, cuidarnos mejor, y por lo tanto que esas molestias que tenemos en la espalda, debidas a una vida sedentaria […]
El dolor de espalda y teletrabajo
El dolor de espalda es un problema cada vez más frecuente en la sociedad actual. El sedentarismo y la falta de actividad física es una de las causas más frecuentes del dolor lumbar. Hay que tener en cuenta que más del 80% de las molestias lumbares no están relacionadas con ningún tipo de alteración estructural […]
Cirugía de Escoliosis en tiempos de Coronavirus
La escoliosis idiopática del adolescente en una alteración de la alineación de la columna, que en la mayoría de los casos puede ser tratada de forma conservadora y que no producirá limitaciones para poder realizar una vida perfectamente normal. Sin embargo, en algunos casos, cuando la magnitud de la curva supera los 45-50 grados y […]
Evitar el dolor de espalda en Navidad
En este artículo os proponemos una serie de consejos para evitar que un dolor de espalda arruine estos grandes momentos.
Medicina basada en la evidencia
El dolor de espalda constituye, por orden de frecuencia, el primer problema de salud crónico en España, muy por delante de patologías como la hipertensión arterial, la artrosis, la artritis o el reumatismo. Alrededor de un 80 por ciento de la población ha sufrido, o lo hará a lo largo de su vida, dolores de […]
Dolor lumbar en el embarazo
Es habitual encontrarnos con pacientes en consulta que han sido tratadas de algún problema de espalda y acuden a preguntar cómo pueden influir sus dolencias previas durante el embarazo. Según un estudio realizado por la Red Española de Investigadores en Dolencias de Espalda (REIDE)*, en el que participó la Unidad de Columna de la La […]
