Porteo ergonómico y no sufrir dolor de espalda
El porteo ergonómico es una forma segura y cómoda de llevar a un bebé o niño pequeño en una mochila portabebés. La idea es distribuir el peso del bebé de manera equilibrada en la espalda y los hombros del padre o de la madre, para evitar problemas de dolor en la espalda o en los […]
Cervicalgia o dolor cervical, causas y tratamientos
En general, todo el mundo ha tenido alguna vez ese famoso “dolor de cuello” que muchas veces desconocemos su verdadero nombre. Y es que los dolores en la zona cervical de la columna son de los más extendidos entre la población, ya que habitualmente se generan como consecuencia de malas posturas o movimientos. Como resulta […]
Conoce los tipos de dolores de espalda
Si alguna vez has experimentado algún tipo de dolor de espalda, no eres el único. Esta dolencia, sobre todo el dolor lumbar, es una de las causas más comunes de dolor, además de una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo. Hoy desde el Instituto Avanzado de la columna, analizaremos los diferentes […]
