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7 beneficios del yoga para la espalda

consejos yoga para la espalda

Si hoy has practicado yoga, probablemente te sientas más relajado. Independientemente de tu nivel, si practicas regularmente, te sentirás mejor. En IAC nos preocupamos por la salud de tu columna, así que te vamos a contar algunos beneficios del yoga, del pilates y cómo prevenir lesiones de espalda. Esperamos que esta información te sea de […]

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